Om forskernettverket:

ABC for God Psykisk helse implementeres nå som nasjonal folkehelsekampanje. ABC omfatter mange områder relevant til dem som forsker på mental helse, og kan tilpasses innenfor forskjellige forskningsområder. Vi vil derfor gjerne sette opp et nettverk av forskere innenfor Norge som jobber med forskning på (implementeringen av) ABC for God Psykisk Helse. Formålet er å legge til rette for (tverrfaglig) samarbeid, deling av kunnskap, og overføring av kunnskap til praksis. Forskernettverket skal bl.a. organisere jevnlige (digitale eller fysiske) møter og webinars.

Forsker du på (implementering av) ABC for God Psykisk Helse eller relaterte temaer, og vil gjerne være med i dette Forskernettverk for ABC for God Psykisk Helse?

Det første digitale møtet er planlagt for:
Fredag 16. Januar 2026 kl. 11:00 – 12:30. Meld deg på ovenfor for å få invitasjonen!

Om ABC for God Psykisk Helse:

ABC for God Psykisk Helse er utviklet i Australia hos Curtin University for å øke helsekompetanse og for å gi innsikt i hvilke steg du kan ta for å styrke både din egen og andres mentale helse. Den er bygget på tre forskjellige råd:

«Act» – Delta i fysiske, mentale, sosiale eller spirituelle aktiviteter

«Belong» – Være sammen med andre, for eksempel i en fritidsklubb, med familie eller venner

«Commit» – Gjøre noe som er meningsfullt for deg, for eksempel å ta på deg en ny utfordring, lære noe nytt eller bidra til felleskapet gjennom frivillig arbeid.

ABC for God Psykisk Helse er allsidig og kan brukes for ulike målgrupper, i ulike situasjoner og i ulike settinger. Den kobler seg til et bredt spekter av forskningsfelt innenfor blant annet psykologi og helsefremmende arbeid, og har som overordnet mål å styrke mental helse gjennom relativt enkle og hverdagslige endringer. Den passer godt inn i folkehelsearbeid, helsefremmende og forebyggende arbeid, og i helsekompetanse. ABC kan benyttes som en del av intervensjoner i ulike settinger, som lokalmiljø, arbeidsliv, skole, fengsel eller i behandlingsinstitusjoner.

ABC for God Psykisk Helse implementeres nå som nasjonal folkehelsekampanje, og har blitt pilotert i Trøndelag i perioden 2022-2024.